¿Qué te ofrecemos?
Descubre el Crossfit y sus beneficios en Box Pantera.
• Opción 1: 5 Sesiones de Crossfit por sólo 10 € en vez de 40 €.
• Opción 2: 1 Mes completo de Crossfit por sólo 22 € en vez de 55 €.
¡Entrenadores profesionales y formados que prestarán atención a tus progresos y te darán consejos personalizados!
CrossFit es un novedoso método de entrenamiento ideado por los mejores expertos en fitness de Estados Unidos. Cada entrenamiento es distinto al anterior y novedoso en sí. Esto implica que cada entrenamiento sea un reto diferente.
Todo el cuerpo se trabaja en conjunto. Este entrenamiento no aísla el trabajo muscular como ocurre cuando ejercitamos nuestro cuerpo con máquinas convencionales. Los movimientos practicados en CrossFit son los que se utilizan a diario en la vida cotidiana, por ello que sus resultados sean tan efectivos.
Se trata de un programa de entrenamiento que ayuda a conseguir varios objetivos (pérdida de peso, fortalecer y tonificar músculos, aumentar capacidad cardiovascular…) dado que no nos especializamos en competencias físicas concretas, sino que procuramos optimizar todas las competencias físicas por igual.
El CrossFit se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo:
1. Resistencia cardio-respiratoria
2. Resistencia muscular
3. Fuerza
4. Flexibilidad
5. Potencia
6. Velocidad
7. Coordinación
8. Agilidad
9. Equilibrio
10. Precisión
¿En qué se diferencia CrossFit de los demás programas de entrenamiento?
• Todos los ejercicios que utiliza son funcionales.
• Las sesiones de entrenamiento son de alta intensidad y de corta duración.
• La programación es creativa y constantemente variada.
• Cada entrenamiento tiene un componente motivador de superación personal
¿El CrossFit es para mí?
Sí, porque está diseñado para ser aplicado a todos los niveles y para todas las edades, desde personas con problemas cardiacos hasta deportistas de alto nivel. Las necesidades de un deportista de élite y el resto de personas difieren en grado y no en tipo. Por eso en CrossFit radica en su base el principio de individualización, que significa que cada entrenamiento es único para cada persona.
CrossFit adapta el entrenamiento a las necesidades de cada uno. Existe una progresión de las cargas e intensidad según la forma física de cada persona asegurando siempre que está trabajando de forma correcta. Ni más de lo que puede soportar, imprescindible para permitir su desarrollo, ni menos de lo que realmente es capaz de hacer, para que exista una mejora en su forma física.
En CrossFit, tú mismo decides el nivel de esfuerzo e intensidad al que tu cuerpo es capaz de trabajar, ya que la mayoría de entrenamientos te dan vía libre para realizar el número de repeticiones que tu cuerpo pueda ejecutar o bien disponer del tiempo necesario que tú necesites para terminar el entrenamiento. Sin presiones, tú pones tu propio límite.
* Duración de cada clase: 1 hora.
Horarios de las clases:
- Lunes miércoles y viernes:
Clases por la mañana a las 7:00, 8:00, 9:00 o 10:00 horas.
Clases por la tarde a las 17:00, 18:00, 19:00, 20:00 o 21:00 horas.
- Martes y jueves:
Clases por la mañana a las 9:00 o a las 10:00 horas.
Clases por la tarde a las 17:00, 18:00, 19:00, 20:00 o 21:00 horas.
- Sábados:
Clases por la mañana a las 10:00 y a las 11:00 horas.
Para más información, visita su Facebook: https://www.facebook.com/boxpanteralazubia/?fref=ts
Página web: http://www.boxpantera.es/
Recuerda que puedes comprar y regalar los que quieras.
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¿Qué debo tener en cuenta?
• Opción 1: 5 Sesiones de Crossfit por sólo 10 € en vez de 40 €.
Opción 2: 1 Mes completo de Crossfit por sólo 22 € en vez de 55 €.
• Imprescindible, reserva previa en el teléfono 616284884. Puede anularse o cambiar la reserva con 24 horas de anticipación.
• Obligatorio, presentación del CUPÓN IMPRESO en el establecimiento.
• No acumulable a otras ofertas activas en el establecimiento.
¿Cuándo puedo utilizar mi cupón?
• Puede canjear su cupón hasta el 22 de febrero de 2017.
• Las sesiones, previa cita, se darán en función de la disponibilidad del establecimiento.
¿Cómo canjeo mi oferta?
Una vez realizada la compra podrás obtener el cupón de las siguientes formas y así canjear tu oferta:
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• 1 Cupón por persona y regala todos los que quieras.
• Cupones disponibles hasta fin de existencias.
• Se dispone de 14 días hábiles para realizar la devolución del cupón adquirido.
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